Curso de desconexión digital laboral online. Aprende normativa, conciliación, bienestar digital y prevención del estrés tecnológico en empresas y teletrabajo.

Curso de desconexión digital

La transformación digital ha cambiado la forma de trabajar en las empresas. El uso constante del correo electrónico, WhatsApp y otras herramientas digitales ha provocado una situación de hiperconectividad que afecta al bienestar de los trabajadores.

El curso de desconexión digital laboral está diseñado para conocer el marco normativo de la desconexión digital, las medidas preventivas y las estrategias para mejorar la conciliación laboral y reducir el estrés tecnológico.

• Certificado acreditativo
• Curso online
• 40 horas de formación

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Características del curso

Contenidos del curso

Objetivos

• Conocer las causas principales que han llevado al legislador a regular la desconexión digital.
• Conocer el marco normativo actual del derecho a la desconexión digital laboral.
• Conocer las medidas que existen para hacer efectivo el derecho a la desconexión
• digital en el ámbito laboral.
• Estudiar el derecho de desconexión digital como medida de conciliación de la vida
• personal, familiar y laboral.

Teoría

1. Introducción a la desconexión digital
   • Hiperconectividad
   • Estrés laboral
   • Impacto tecnológico en el ámbito empresarial
   • Síndrome de burnout
2. Derecho a la desconexión digital
   • Marco legislativo, finalidad y derecho a la desconexión
   • Titulares del derecho a la desconexión digital
   • Transformación digital y nuevos derechos digitales
3. Medidas de desconexión digital laboral
   • Política interna para garantizar el ejercicio del derecho a la desconexión digital
   • Formación y sensibilización
   • Organización adecuada de la jornada de trabajo
   • El enfoque preventivo del derecho a la desconexión digital
4. Hábitos de Conciliación laboral
   • La desconexión digital como nuevo reto de la conciliación
   • El teletrabajo y el derecho a la desconexión digital
   • La política de desconexión digital como medida de conciliación en el plan de igualdad
   • El derecho a la adaptación de la jornada laboral

Certificado del curso online

Se dará un certificado que acredita su curso completado de desconexión digital en entorno laboral a la finalización del curso.

Objetivos del curso

Conoce el derecho a la desconexión digital, la normativa vigente y las medidas necesarias para mejorar la conciliación laboral, prevenir el estrés tecnológico y fomentar el bienestar en las empresas.

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La entrada Desconexión Digital en el entorno Laboral se publicó primero en .

En un entorno laboral donde el teletrabajo ha difuminado los límites personales, el derecho a la desconexión digital ha dejado de ser una recomendación para convertirse en un pilar de la salud laboral. Garantizar que los profesionales puedan descansar sin interrupciones es hoy una obligación legal que busca evitar el agotamiento y mejorar el clima organizacional.

Ley Orgánica de Protección de Datos y Garantía de los Derechos Digitales, LOPDGDD

La desconexión digital en el trabajo está regulada principalmente por la LOPDGDD (Ley Orgánica de Protección de Datos y Garantía de los Derechos Digitales), específicamente en su artículo 88.

Esta normativa establece que:

• Los trabajadores tienen derecho a la desconexión digital para garantizar su tiempo de descanso y conciliación con la vida familiar.
• Las empresas deben garantizar este derecho
• Es obligatorio desarrollar una política interna de desconexión digital
• Será aplicable a todos los trabajadores incluidos los puestos directivos
• Se debe incluir acciones de formación y sensibilización

“El empleador, previa audiencia de los representantes de los trabajadores, elaborará una política interna dirigida a trabajadores, incluidos los que ocupen puestos directivos, en la que definirán las modalidades de ejercicio del derecho a la desconexión y las acciones de formación y de sensibilización del personal sobre un uso razonable de las herramientas tecnológicas que evite el riesgo de fatiga informática.

Art. 88, LOPDGDD.

Es decir, la ley exige medidas concretas que garanticen la salud laboral y la desconexión digital del trabajo.

¿Quiénes están obligados a tener un protocolo?

Todas las empresas, independientemente de su tamaño o sector, deben disponer de una política interna que garantice el derecho a la desconexión digital.

La normativa exige que el personal haga un uso razonable de las herramientas tecnológicas, y para ello, la empresa debe proporcionar las pautas necesarias. Aquí es donde un curso de desconexión digital se convierte en la herramienta técnica más eficaz para acreditar que la organización ha cumplido con su deber de informar y formar a su plantilla.

Cómo implementar un protocolo de desconexión digital en tu empresa

Para contar con una política interna o plan de acción interno de desconexión, no basta con un documento genérico. Debe ser un sistema real, aplicado y conocido por toda la plantilla.

 Pasos clave para implementar la desconexión digital:

Para que un protocolo sea real y no un mero documento archivado, recomendamos seguir estos pasos:

1. Auditoría de comunicación: Analizar los hábitos de mensajes y correos fuera de jornada.
2. Redacción de la política interna: Definir reglas claras sobre disponibilidad y excepciones.
3. Plan de Sensibilización: Implementar programas de formación específicos. Contar con un curso de desconexión digital especializado permite que empleados y líderes entiendan la base legal y los beneficios de la salud laboral.
4. Seguimiento: Evaluar periódicamente si se están respetando los tiempos de descanso.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Es obligatorio el curso de desconexión digital?

Sí. La LOPDGDD especifica explícitamente la obligación de realizar «acciones de formación y de sensibilización». Aunque no dicta el formato exacto, realizar un curso de desconexión digital es la forma más sencilla y documentable de justificar ante las autoridades que se ha cumplido con este precepto legal.

¿Qué sanciones existen por incumplir la Ley de Desconexión Digital?

El incumplimiento de la normativa se integra dentro de la Ley de Infracciones y Sanciones en el Orden Social (LISOS). Las empresas que no dispongan de un protocolo o que no hayan realizado acciones de formación en salud laboral y desconexión, se enfrentan a consecuencias legales graves.

Las sanciones se categorizan según la gravedad: las infracciones leves suelen comenzar en los 750 €, mientras que las graves (como no garantizar el descanso efectivo) pueden alcanzar los 7.500 €. En casos donde se detecte un riesgo sistemático para la salud física o mental de los trabajadores, las infracciones muy graves pueden superar los 225.000 €. Además de la multa, la empresa pierde puntos en su imagen de marca empleadora y aumenta el riesgo de demandas por estrés laboral o burnout.

¿Cómo puedo justificar que mi empresa cumple con la ley LOPDGDD?

La mejor forma de acreditar el cumplimiento es presentar el Plan de Desconexión Digital firmado por la dirección y los representantes de los trabajadores, junto con los certificados de formación específica en la materia.

Curso de desconexión digital

Implementar el derecho a la desconexión no tiene por qué ser un proceso complejo. En Ceunes Formación, hemos diseñado una formación práctica que cubre tanto la sensibilización que exige la LOPDGDD como las pautas de salud laboral que tu equipo necesita.

¿El curso puede ser bonificado?

Sí. El curso de desconexión digital puede bonificarse a través de FUNDAE, lo que permite a las empresas formar a su plantilla sin coste adicional.

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En España, el uso y la seguridad de las plataformas elevadoras está regulado principalmente por dos marcos normativos clave: el Real Decreto y normativas técnica UNE-EN.

En esta guía actualizada te explicamos:

Diferencias entre RD 1215/1997 y UNE-EN para PEMP

Para entender correctamente la normativa aplicable a las plataformas elevadoras móviles de personal (PEMP), es fundamental diferenciar entre la legislación obligatoria y las normas técnicas UNE.

El Real Decreto 1215/1997 es una ley de obligado cumplimiento en España cuyo objetivo es garantizar la seguridad y salud en el uso de los equipos de trabajo. Este Real Decreto no entra en detalles, sino que establece las condiciones mínimas de seguridad, las obligaciones del empresario y la necesidad de formación adecuada, mantenimiento y evaluación de riesgos.

Por otro lado, las normas UNE-EN y UNE son estándares técnicos que desarrollan cómo cumplir correctamente con esas obligaciones legales. En el caso de las PEMP, existen varias normas UNE relevantes que cubren diferentes aspectos: diseño, uso y formación del personal.

A continuación, se resumen las principales normas aplicables:

Tipos de plataformas elevadoras (PEMP)

Las plataformas elevadoras se clasifican por su diseño y funcionalidad, según lo establecido en la norma UNE-EN 280 como ya hemos comentado. Estas se clasifican según su proyección (grupo) o según su movilidad (tipo).

Grupo

Atendiendo a su proyección las plataformas elevadoras pueden ser:

• Grupo A: La proyección vertical del centro de gravedad de la carga está siempre en el interior de las líneas de vuelco. Como por ejemplo la plataforma tijera.
• Grupo B: La proyección vertical del centro de gravedad de la carga puede estar en el exterior de las líneas de vuelco. Como ejemplo la plataforma telescópica.

Tipo

Según la movilidad que las pemp tengan para desplazarse, estas se clasifican de la siguiente manera:

• Tipo 1: Estáticas, solo pueden trasladarse en posición de transporte
• Tipo 2: La PEMP se traslada mediante un control desde el chasis.
• Tipo 3: La plataforma se traslada desde un órgano situado sobre la propia plataforma de trabajo.

Combinaciones comunes en tipos de pemp

Una vez aprendidos los tipos y grupos de plataformas elevadoras móviles de personal, es importante entender que lo más común es encontrar combinaciones de estas que forman las plataformas tal y como las conocemos comúnmente.

1A: Plataforma estática vertical

Plataformas elevadoras de uso fijo o estático con desplazamiento vertical. Suelen emplearse para trabajos de altura con cargas ligeras y acceso directo en vertical.

1B: Plataforma de brazo estática (sobre camión o remolcarle).

Plataformas elevadoras instaladas sobre camión o remolque. Permiten el acceso mediante un brazo articulado o telescópico sin desplazamiento propio del equipo.

2A: Plataforma móvil desde chasis vertical

Plataformas elevadoras móviles con desplazamiento sobre chasis y elevación vertical. Ofrecen movilidad controlada en superficies planas o preparadas.

2B: Plataforma móvil desde chasis de brazo

Plataformas elevadoras móviles con brazo articulado o telescópico montado sobre chasis, que permiten trabajar en altura con mayor alcance lateral.

3A: Plataforma de tijera autopropulsada (tijera).

También conocidas como plataformas de tijera, están diseñadas para elevar de forma vertical con gran estabilidad y capacidad de carga.

3B: Plataforma de brazo autopropulsada

Plataformas elevadoras articuladas o telescópicas con sistema de autopropulsión, utilizadas para trabajos en altura con gran alcance y maniobrabilidad.

Estas combinaciones dan lugar a los modelos de plataformas elevadoras más habituales que se utilizan en obra, industria y mantenimiento. Para facilitar la comprensión, adjuntamos un documento descargable que resume visualmente las combinaciones y clasificaciones más habituales.

Formación en plataformas elevadoras

El uso de PEMP requiere formación específica, ya que se trata de equipos con riesgo de caída en altura. Las empresas deben garantizar que los trabajadores reciben formación adecuada conforme al RD 1215/1997.

En este contexto, la norma UNE 58923 proporciona la formación necesaria para garantizar el cumplimiento de la primera. En Ceunes, los cursos de plataformas elevadoras o también llamado curso PEMP proporcionan formación al operador con contenidos teórico prácticos y formadores altamente cualificados.

Curso de Plataforma Elevadora

En Ceunes Formación impartimos cursos PEMP diferenciados por tipos de maquinaria con formación teórica y práctica.

Curso PEMP

En próximos contenidos profundizaremos en los cursos obligatorios por sector, donde analizaremos específicamente qué formación exige cada actividad.

 Recuerda que, este curso es bonificado para empresas a través de FUNDAE, lo que permite reducir el coste. .

En Ceunes gestionamos tu bonificación para que no tengas que preocuparte

Cada empresa tiene necesidades diferentes en función de su actividad, número de trabajadores y riesgos asociados. Por eso, identificar correctamente qué formaciones obligatorias aplicar no siempre es sencillo.

La Formación Bonificada, sus beneficios y un plan formativo

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Muchas empresas siguen teneindo duda acerca de estos cursos obligatorios especialmente en relación con la ley de prevención de riesgos laborales y otras normativas específicas por sector.

En esta guía actualizada te explicamos:

1. Formación obligatoria en prevención de riesgos laborales (PRL)

La prevención de riesgos laborales es el pilar fundamental sobre el que se apoyan la mayoría de las formaciones obligatorias en las empresas. No se trata de una recomendación, sino de una exigencia legal claramente recogida en la normativa española.

En concreto, la Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales establece que todas las empresas deben garantizar que sus trabajadores reciban una formación adecuada en materia preventiva. Esta formación debe ser tanto teórica como práctica, estar directamente relacionada con el puesto de trabajo y actualizarse siempre que cambien las condiciones laborales o los riesgos asociados.

En la práctica, esto implica que existen diferentes tipos de formación obligatoria dentro de la PRL:

• Formación inicial: introduce con formaciones sobre los riesgos generales de la empresa
• Formación específica: adaptada al puesto concreto del trabajador. Deben actualizarse cuando cambien las funciones del trabajador, se introduzcan nuevas tecnologías o aparezcan nuevos riesgos.

Es muy importante que estos cursos sean impartidos por un servicio de prevención homologado.

Curso de técnico básico

En Ceunes Formación impartimos cursos PRL en colaboración con Iluro de Prevención.

Curso técnico básico

2. Formación en igualdad y prevención del acoso laboral

Aunque se regula desde 2007, fue especialmente importante su actualización en la ley Orgánica 10/2022. Desde marzo de ese año, la ley obliga a todas las empresas a ofrecer formación en prevención del acoso sexual, por razón de sexo y violencia sexual.

Se establecen una serie de aspectos clave a tener en cuenta para la impartición de estos cursos.

• Alcance: Obligatoria para toda la plantilla, incluyendo a directivos y personal de nuevo ingreso.
• Contenidos: Sensibilización, identificación de conductas de acoso, protocolos de actuación interna y medidas de protección.
• Empresas con más de 50 trabajadores: deberán ejecutar un plan de Igualdad eincluir expresamente esta formación y medidas específicas en él. De acuerdo con el RD 901/2020 y la normativa LGTBI.

3. Formaciones clave para evitar sanciones y riesgos legales

Más allá de los cursos obligatorios, existen otras formaciones que, aunque no siempre están definidas como obligatorias de forma directa, son fundamentales para garantizar el cumplimiento normativo.

En muchos casos, la normativa no exige un curso concreto, per sí obliga a que la empresa pueda demostrar que ha formado a sus trabajadores. Aquí es donde entran en juego estas formaciones estratégicas.

Formación en Protección de Datos y Seguridad de la Información

La formación en protección de datos es uno de los mejores ejemplos. El Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) establece que todas las personas que tratan datos personales lo hagan de forma adecuada y segura.

En caso de inspección o incidente, no poder demostrar que los empleados han recibido formación puede convertirse en un problema serio. Los cursos de protección de datos son altamente recomendables, especialmente en departamentos como recursos humanos, administración o atención al cliente.

Cursos de Desconexión Digital

Formar a los equipos en buenas prácticas de desconexión digital no solo es beneficioso para prevenir conflictos laborales y mejorar el clima de trabajo, sino que también tiene un respaldo legal. El artículo 88 de la Ley 3/2018 establece la obligación de sensibilizar y formar al personal sobre el uso responsable de las herramientas tecnológicas.

Por tanto, aunque no exista un curso obligatorio de desconexión digital, la empresa si debe garantizar que los trabajadores reciban formaciones en esta materia. Implementar este tipo de cursos para trabajadores permite cumplir con la normativa y reducir riesgos en caso de inspección.

¿Cómo aprovechar la formación bonificada?

Una de las grandes ventajas para las empresas es que muchas de estas formaciones obligatorias y cursos para trabajadores pueden realizarse sin suponer un coste adicional gracias a la formación bonificada.

La formación bonificada, es gestionado por la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (FUNDAE), y permite a las empresas utilizar un crédito anual destinado a la formación continua de sus empleados. En la práctica, esto se traduce en que tanto los cursos PRL, como la formación en igualdad, acoso laboral u otras formaciones que tengan relación con el puesto de trabajador y supongan una mejora para su cualificación, pueden salir a coste 0.

La Formación Bonificada, sus beneficios y un plan formativo

Sectores con mayor exigencia en formaciones obligatorias

Aunque existen cursos obligatorios para empresas que aplican a todos los sectores, es importante tener en cuenta que en algunas actividades la normativa es mucho más específica y exigente.

Sectores como la construcción, el metal o la hostelería cuentan con convenios y regulaciones propias que detallan de forma muy concreta qué formaciones obligatorias deben realizar los trabajadores, incluyendo duraciones, contenidos y periodicidad. En estos casos, no cumplir con la formación adecuada puede derivar en sanciones importantes.

En próximos contenidos profundizaremos en los cursos obligatorios por sector, donde analizaremos específicamente qué formación exige cada actividad.

¿Tienes dudas sobre qué formación es obligatoria en tu empresa?

Cada empresa tiene necesidades diferentes en función de su actividad, número de trabajadores y riesgos asociados. Por eso, identificar correctamente qué formaciones obligatorias aplicar no siempre es sencillo.

Si tienes dudas sobre qué cursos obligatorios necesitas, cómo aplicar la normativa o cómo aprovechar los cursos bonificados, podemos ayudarte a analizar tu caso y encontrar la mejor solución.

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Pero, ¿si no uso este dinero lo pierde? ¿Existe alguna posibilidad de reservarlo para otro año? Quédate y te cuento.

¿Qué es el crédito formativo?

Para quién llegue de nuevas a nuestro blog, ponemos en contexto que es y para que sirve el crédito formativo.

Toda empresa que tenga contratado al menos un trabajador, dispone de un dinero para gastar en formación. Este dinero se acumula del pago de las cotizaciones sociales y, a mayor número de trabajadores, mayor crédito asignado para su uso.

Cuando una empresa decide formar a sus empleados puede disponer de ese dinero por lo que la formación le sale a coste 0. Para profundizar más en este tema, puedes echar un vistazo a nuestra entrada:

¿Qué es la reserva del crédito en Fundae?

Fundae es la entidad encargada de gestionar el crédito destinado a cada empresa. Esta se asegurarse de que el credito se use de manera correcta, única y exclusivamente, para capacitar a los trabajadores.

En muchas ocasiones, al finalizar el año, las empresas no han usado el crédito disponible y, si no han hecho la reserva a lo largo del año, lo pierden.

La reserva de crédito se creo para permitir a las empresas acumular ese dinero durante los dos años siguientes y poder usarlo de forma gradual.

¿Quién puede reservar el crédito?

Fundae estipula que solo las empresas de 50 o menos trabajadores podrán reservar el crédito.

Fue una medida del Real Decreto 649/201 para fomentar el uso de este dinero en las compañías de menor tamaño las cuales solían perderlo.

¿Cómo realizar la reserva de crédito?

La reserva del crédito solo se puede hacer durante los 6 primeros meses del año. A partir del día 30 de junio el dinero ya no se podrá reservar y por tanto, deberás usarlo o perderlo.

Para hacer esta gestión existen dos formas:

1. A través de la web

Como empresa, podrás realizar esta gestión de forma autónoma siguiendo los siguientes pasos.

1. Darse de alta en la aplicación de Fundae antes del 30 de Junio
2. Acceder mediante certificado digital de la empressa
3. Ir al apartado Datos de Empresa
4. Marcar la casilla de acumulación del crédito

2. Entidad de formación

Las entidades oficiales de formación inscritas en Fundae, podrán realizar todos estos trámites por ti. Para ello solo deberás:

1. Rellenar el contrato de Encomienda / Adhesión: Este te lo proporcionará la entidad de formación. Léelo con atención para asegurarte de que sea una entidad asociada a Fundae.
2. Marcar la casilla de reserva de crédito: En el mismo contrato de encomienda encontrarás la casilla.

Con eso es todo.

La reserva a través de una empresa de formación no implica que debas gastar con ella tu crédito. Dónde y a qué dedicarlo siempre será decisión tuya.

Recuerda.

Ceunes está habilitada para realizar este trámite. Solita tu reserva de crédito a través del siguiente enlace:

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